Doze testosterona u bodybuildingu mogu uvelike varirati, od nešto iznad razine medicinske zamjene do količina desetke puta većih. Važno je razumjeti razliku između terapijskih doza koje se koriste u medicini i mnogo većih količina koje se često povezuju s ne-medicinskom upotrebom.
Da bismo vam dali jasnu sliku, evo usporedbe tipičnih raspona doza:
| Kontekst upotrebe | Tipična tjedna doza | Primarni cilj |
|---|---|---|
| Terapeutski testosteron (TRT) | 50 - 200 mg | Vratite normalne razine za liječenje niskog testosterona |
| Rekreacijski / početni ciklus | 250 - 500 mg | Dobitak mišića, poboljšan oporavak, povećana snaga |
| Srednja uporaba | 400 - 600 mg | Značajnija mišićna masa i izvedba |
| Napredno korištenje | 600 - 1,000+ mg | Maksimiziranje rasta mišića za natjecanje |
🏋️ Razumijevanje prakse bodybuildinga
Osim količine doze, način na koji se testosteron i druge tvari koriste slijedi određene obrasce:
Faze i slaganje: Bodybuilderi često koriste droge u ciklusima, obično dugim 6-12 tjedana. Uobičajena praksa je "slaganje"-koristeći više tvari odjednom za poboljšanje učinaka. Na primjer, tipična faza povećanja količine može uključivati 500-750 mg androgena tjedno, dok faza smanjivanja prije natjecanja može uključivati doze od čak 720-1160 mg tjedno.
"Blast and Cruise" protiv piramide: Neki korisnici naizmjenično uzimaju i isključuju droge kako bi svom tijelu dali odmor. Drugi koriste "piramidalni" režim, postupno povećavajući dozu do vrhunca (koji može doseći oko 1000 mg testosterona tjedno), a zatim je smanjuju. Druga metoda je "brzo i brzo", gdje su ciklusi "eksplozije" visoke-doze odvojeni "krstarenjem" s nižom-dozom koja je još uvijek često viša od terapeutske TRT.
https://www.hormonerawsource.com/steroid-finished/steroid-finished-oils/stromusc-vrhunska-kvaliteta-sus-tp30-tis60-tpp60.html
